Здоровье

(Продолжение части 1)  В прошлый раз мы поговорили о том, что тренироваться надо с умом и тренером, который со стороны буквально и, опираясь на свой опыт, поможет исправить ошибки, составит план тренировок и подготовит к старту. Заниматься с тренером естественно эффективнее, такой подход к тренировкам сэкономит полезное время и убережет Читать дальше…

Широкая популярность спорта и здорового образа жизни далеко не всегда идут на пользу тому, кто к этой деятельности решил относиться чуть более трепетно, а не просто купил беговую дорожку домой и теперь сушит на ней полотенца. И виной тому реклама, на персонажей которой так хочется быть похожими, или яркие и Читать дальше…

Сезон в этом году для меня меня начался тревожно. Все чаще наблюдаю за поведением участников спортивных мероприятий. Будь ты спортсмен участник или болельщик, все одно, знать правила поведения на спортивных объектах важно. Именно поэтому подготовил короткий обзор хороших источников по дисциплине и правилам поведения на беговой тропе. Спорт экспресс в Читать дальше…

Мир спорта переполнен рассказами о стартах, о людях-легендах, о тренировочных дисциплинах, но крайне редко можно прочитать о том, что поможет быстро восстановить силы и способность без оглядки бежать, прыгать, толкать и тд.  Про специально обученных спортивных массажистов слышали многие, только попасть на прием к таким мастерам может далеко не каждый, Читать дальше…

Кто-нибудь знает, что сегодня всемирный день отказа от курения? Знают, но не многие. Хочу обратить внимание на отсутствие так называемых дудлов по этой теме на сайте крупной поисковой интернет компании. А также отсутствие аналогичного напоминания на главной странице Российской компании Яндекс, которая обычно уделяет внимание таким датам. Впрочем, сегодня вы Читать дальше…