Комрадс 2014. Как это было со слов участника

Месяц спустя после финиша Comrades всё таки сел за отчёт, как говориться, лучше поздно, чем никогда. Сейчас, спустя время ещё отчётливее понимаешь, на сколько всё таки непростое это испытание.10527628_10152394697128159_1189917443_n

Началось всё примерно год назад, когда мы посмотрели финишные ролики с прошлого марафона. Они впечатлили, было решено бежать! И вот уже сентябрь, открыта регистрация, зарегистрировалось нас пять человек (в процессе подготовки двое отказались от участия, но зато добавился Алексей Дюжаков, как оказалось потом очень интересный человек и хороший товарищ). Зима прошла незаметно, накручены сотни км (в том числе марафон Дорога жизни). Наступила весна, время получать визу (которую как оказалось получить гораздо сложнее чем шенгенскую), покупать билеты и решать другие организационные вопросы (например надо было отправить организаторам время свое лучшего марафона, иначе можно было просто не попасть в стартовый лист).

10533704_10152394697113159_810472750_nИ вот мы в самолёте, предвкушаем необычное приключение, всё таки для меня марафон (любой) это не только испытание, результат, тренировка, но и возможность окунуться в новый мир, новую страну, город, своего рода беговой туризм. Думаю, это близко не только мне. Дурбан встретил нас довольно жаркой погодой несмотря на то, что в Африке в это время зима. Пробежав тренировку в пятницу по городу и набережной, очень захотелось чтобы погода испортилась 🙂 , очень уж непросто бежалось, даже в невысоком темпе.

После тренировки поход на ЭКСПО, отстояли очередь часа за два на регистрацию, как оказалось напрасно, для иностранных бегунов, отдельная очередь, получение номеров в которой занимает не больше 10-15 минут. Стартовый комплект порадовал разными приятными сюрпризами, например там была баночка колы с надписью Comrades. Уже на ЭКСПО решили завтрашний день посвятим экскурсии по трассе марафона(хотя изначально хотели попасть на местный parkrun, но тут уж пришлось выбирать, везде не успеешь). Не буду вдаваться в подробности про экскурсию, скажу только что она произвела впечатление…Как это можно пробежать? Ни одного ровного участка, либо вверх, либо вниз, беспокойства за завтрашний 10515028_10152394697108159_1334367830_nстарт стало больше. Ещё очень поразил гид в автобусе, который сам пробежал 24 Comrades, лучшее время у него для примера из 7 часов! Так вот, этот резвый бегун только на одном из марафонов не переходил на шаг, а последнем 24 он не смог уложиться в лимит и решил больше не бегать Comrades. Ну и сложно остаться равнодушным к традиционному посещению марафонцами детского дома для детей инвалидов (точно не помню, но вроде в районе 30-км марафона) очень трогательно когда дети поют для тебя, танцуют и желают удачи на марафоне.

10510166_10152394697123159_950618557_nПо возвращении в Дурбан — традиционная pasta party и отдых, вставать рано, подъём в 2 утра, автобусы на старт отходят в 3 часа, сам старт в 5 утра. Всю дорогу в автобусе дремим периодически поглядывая в окно, за которым темно, но контуры трассы вполне различимы, скоро нам тут бежать… Прибываем в Питермарицбург — место старта. Не так уж и холодно на старте, как говорят обычно бывает, но тем не менее ветровку и перчатки одеваем чтобы по дороге их выкинуть. Заходим в стартовые коридоры, у меня и Алексея стартовый коридор B, у Юли с Максимом чуть дальше (по буквам сейчас уже и не вспомню).

10524823_10152394697133159_1176831149_nПоследний раз на старте так же волновался пожалуй только перед первым марафоном в Берлине. Очень крутая музыкальная составляющая старта, аж кровь кипит от музыки… Особенно цепляет Shosholoza — южно-африканская народная песня, её поют все бегуны хором, ну и мы Алексеем присоединились (на свой манер правда), вот перевод песни из Википедии:

Иди вперёд, Иди вперёд К тем горам,

Поезд из Южной Африки.

Иди вперёд, Иди вперёд, Ты бежишь прочь, Ты бежишь прочь

К тем горам, Поезд из Южной Африки.

И вот традиционный крик петуха, выстрел и старт! Стартуем в полной темноте, темп стараюсь держать 5:00-5:30 (иногда на спусках правда он вываливается из пяти), бежится поначалу легко, несмотря на затяжные горки почти с самого старта. Гелями решил питаться каждые пять км, поскольку км много значит и гелей немало, для этих целей пришлось взять с собой маленький рюкзак, он очень лёгкий и в принципе абсолютно не мешал.

Примерно на 17 км обогнал легенду-Леонида Шевцова (рекордсмен трассы и вверх и вниз) он в этот раз бежал не на результат, обратно он меня вернул примерно на 60 км, когда мне уже было очень хорошо)), где на 20 км меня догнали русские ребята, парень с девушкой (у них это был второй Comrades) немного поболтав-разошлись, ребята вперёд — я своим темпом, который удавалось держать км до 37, там он начал чуть падать, ну а на 41 км случилось то, во что до последнего не хотел верить, пришлось перейти на шаг, дальше так и чередовал, как правило в горки поднимался пешком, с горы бежал.

10510252_10152394697118159_1810632376_nРазвлекал себя как мог чтобы отвлечься от боли, например у каждого марафонца на номере можно прочитать какой по счёту у него этот Comrades и примерно понять какое у него время на марафоне. Попадались бегуны, у которых участие в марафоне перевалило за 30 раз, это кстати придавало сил, смотришь на него… он смог 30, а тебе всего один раз что сложно потерпеть?)) С погодой повезло, было не жарко, жара наступила где то на 60 км (но к тому времени она уже не играла такой роли, было и так уже не очень хорошо, так что плюс-минус…). Где то на 55-60 км начали забиваться мышцы, тут очень выручил массаж на трассе, который делали примерно каждые 8 км, воспользовался 4 раза и после каждого пункта буквально оживал, км два бежал как новенький. Вообще организаторам большое спасибо, уровень запредельный, на трассе протяжённостью почти 90 км, пункты с водой каждые три км, с изотониками и колой чуть реже, после того как организм перестал принимать гели (в районе 60 км) спасала только холодная кола, выпил наверное литра 3 за эти 9 часов бега.

На трассе очень много болельщиков, сравнимо с любым европейским марафоном, не хочешь а побежишь, особенно запомнился 30-40 км когда побегали мимо того детского дома куда ездили накануне, собрал энергию от детишек похлопав их по ладошкам, этот момент был просто до слёз… Многие говорят что во время марафона им кажется, что теперь они никогда его не побегут, меня, после того как понял что не смогу выбежать из 9-ти часов, обуревали противоположные мысли, я обязательно вернусь сюда и пробегу Comrades вновь, возьму у него реванш! Потом был финиш на стадионе и последние 200 метров заставил себя бежать по 4.09, для меня это был почти полёт)). Медаль, чувство удовлетворения от сделанного и уверенность что это ещё будет, ровно через год! CSR

Алексей Бордаков, 2014г.

Комрадс 2014. Как это было со слов участника: 1 комментарий

  1. Уведомление: Отчёты | igo2comrades

Комментарии запрещены.