Вторая беговая декада Апреля 2018

Думаю, что каждый спортсмен уже составил себе календарь стартов. Говоря о себе — у меня построение календаря затянулось. Начал с того, что зарегистрировался на благотворительный забег 22 Апреля. Но только стоило мне осмотреться ,а какие еще старты будут в Апреле и я выпал в осадок. Да, я все таки составил Читать дальше…

Алексей Бордаков — мой второй Comrades Marathon

Второй Comrades Marathon прошёл для меня гораздо легче, чем первый год назад. Целью себе изначально ставил не конкретный результат, а бег, да именно бег на максимально возможное для меня время(год назад я начал переходить на шаг уже на 41-м км). Хотя  четкой цели по времени и не было понимал, что Читать дальше…

Пробежимся по новостям 23.04.2015

Впереди жаркое лето и солнечный пляж, и догадываюсь, что многие в этот момент готовят на всеобщее обозрение свой прокаченный пресс. А мы за вас просмотрели всю прессу и в коротком повествовании сейчас об этом расскажем. Хочу начать с очень удачной статьи Ольги Смирновой в журнале о здоровье. Ольга очень легко Читать дальше…