Компрессионный эффект или «умное» сжатие в помощь спортсмену

Всё большей популярностью среди спортсменов-любителей стала пользоваться  компрессионная одежда и в первую очередь гольфы, носки, гетры. Команда Corfu Sea Ranners решила исследовать этот вопрос и узнать все подробности. Но кто лучше профессионала может рассказать о всех секретах копрессионной одежды? Мы решили обратиться за помощью к настоящему Профессионалу в этой сфере, Читать дальше…

Первый метрогородокский марафон

Взгляд изнутри 1-го Метрогодокского марафона от Алексея Бордакова

В связи с подготовкой к Comrades приходиться бегать большие объёмы и решено было выбрать какой-нибудь марафон, тут то и подвернулся тот самый Метрогородокский, а уж когда Дима Ерохин решил добавить дистанцию 50 км, все сомнения отпали окончательно. Благо и трасса очень знакома, она проходит в Лосином острове, где я начинал Читать дальше…

Первый метрогородокский марафон

Как прошел Первый Метрогородокский марафон 19.04.2014 г.

Первая мысль, которая посещает меня после этого события, словосочетание Идеальная трасса. И действительно, ведь на 99% дистанция проходит по прямой. но тем не менее на ней попадаются и открытые участки с солнцем и укутанные в тень интервалы, где ветер или поток воздуха, может попытаться вас остановить. В качестве помощника своих Читать дальше…

Первый метрогородокский марафон

Метрогородокский марафон (19.04.2014)

Первый метрогородокский марафон проводится утром в 09:00 на востоке Москвы  чудном месте — районе «Метрогородок», Ст.м. «Улица Подбельского». Организаторы мероприятия уже не в первый раз выбирают интересное и удобное место для забега. (далее…)