Azores Trail Run

Azores Trail Run Несколько лет назад, по ТВ я увидел документальный фильм про прекрасные португальские острова, находящиеся далеко в океане. Это были Азоры! Меня тогда поразила неральной красоты природа, пейзажи и виды просто «впечатались» в мою память. С тех пор я мечтаю оказаться в тех краях! И вот на днях Читать дальше…

«Крещенский лыжный марафон» в Красногорске

18 января в городе Красногорске состоялся «Крещенский лыжный марафон»  Представляем вашему вниманию экспресс-отчёт нашего большого друга, Андрея Иванова: Трасса получилась весьма интересной: сначала разгонный 5км круг, а потом три петли по 15км  по «Утробинским петлям», причем в конце добавили ещё фрагменты, где традиционно проводится Красногорская декабрьская гонка. Состояние трассы почти на Читать дальше…

II легкоатлетический Измайловский полумарафон

25 октября вместе с друзьями из CSR принял участие в этом забеге. Скажу сразу: организаторы прекрасно сделали своё дело, начиная регистрацией, заканчивая медалями и угощениями на финише! Сбор участников и выдача номеров происходили в помещении Лыжного Клуба Измайлово, там же были раздевалки. Тепло и уютно, места хватило всем. Сама трасса Читать дальше…

Компрессионные носки BD TAPEVENE 9 и компрессионные гетры BD Calf Energy

Мы уже публиковали на нашем сайте подробную статью про компрессионные изделия. Хочу поделиться своими впечатлениями от использования «компрессии» фирмы BootDoc. Сначала технические характеристики: BD TAPEVENE 9 короткий носок. Идеальная поддержка голеностопа.  Градационная компрессия: 15 — 20 mmHg. Усиление в зоне ахиллова сухожилия.  Комфортный след,  дышащие материалы. Состав: 50 % Cotton, 10 % Читать дальше…

18-й Зеленоградский полумарафон – Замечательно-Жаркий!!!

Когда вспоминаю про полумарафон в Зеленограде, первое что приходит в голову — жара и яркое солнце. Так было на 16-ом, так было на 17-ом и так было на 18-ом, но… 18-й «Зелран» изменил эту череду  воспоминаний.  Да, было снова жарко, очень жарко: температура «на солнце» зашкаливала далеко за +30  градусов!!! Читать дальше…

Первый Московский полумарафон.

Постараюсь кратко: Стартовый комплект получил за день до забега, никаких очередей – всё быстро и чётко. Проверили медицинскую справку и взяли ксерокопию. Теперь можно не таскать её на каждый старт – очень удобно! Футболка финишёра – яркая и симпатичная, заявленный размер соответствует действительности) 18 мая: на входе в стартовый городок Читать дальше…

Компрессионный эффект или «умное» сжатие в помощь спортсмену

Всё большей популярностью среди спортсменов-любителей стала пользоваться  компрессионная одежда и в первую очередь гольфы, носки, гетры. Команда Corfu Sea Ranners решила исследовать этот вопрос и узнать все подробности. Но кто лучше профессионала может рассказать о всех секретах копрессионной одежды? Мы решили обратиться за помощью к настоящему Профессионалу в этой сфере, Читать дальше…

XXII Московский Международный полумарафон — наша история и наше будущее!

з мая в столице России прошёл Московский Международный полумарафон, посвящённый 69-летию Великой Победы Советского народа над фашистской Германией! Анонс мы публиковали у нас на сайте. Местом проведения стал Олимпийский проспект. В программе соревнований был не только забег на 21 км, но и традиционный старт на 10 Московских вёрст, в котором Читать дальше…

Весенний Гром — это уже не просто забег! Часть 1.

Принимая участия в стартах серии «Гром» вот уже в пятый раз, могу подвести некоторые итоги. Главное, что команда организаторов задав высокую планку, от старта к старту постоянно её поднимает. Прислушивается к мнению участников и учитывает их пожелания! «Обратная связь» отлично работает. Весенний Гром 2014, прошедший в Мещёрском парке уже нельзя Читать дальше…

XXVI традиционный апрельский марафон бегового клуба МИР

Фото — Мария Шальнева Fun-Run Уже в это воскресение, 27 апреля в 10:00 состоится уникальное беговое событие — XXVI традиционный апрельский марафон посвящается 69-й годовщине ПОБЕДЫ Советского народа в Великой Отечественной войне 1941-1945гг. Проводится он Клубом любителей бега МИР, это один из немногих, а возможно единственный марафон в Москве, который проводится силами Читать дальше…

Весенний гром 2013 или «теплоударный» рекорд Эдуарда Титова

Весенний Гром 2013 четв

В преддверии старта Весеннего грома 2014, давайте вернёмся на год назад и освежим в памяти как это было. Вспоминать будем ни как обычно — «сколько бегунов приняло участие, лучшее время, кто призёры, какие медали и футболки и т.д.», а на примере одного из участников забега — Эдуарда Титова, который запомнил тот старт на всю жизнь.

Эдуард Титов вспоминает:

Стоя на старте прошлогоднего «Весеннего грома», я держал в руках бутылку с водой, в которой было размешано пару ампул кофеина, несколько таблеток аспаркама, один порошок аскорбинки и регидрона. Мысли были самые обыкновенные: бежать изо всех сил, попытаться удержаться за Сашей; если попрет, пробежать по личному рекорду и что, черт возьми, за жара стоит! Потом только я понял, что у ребят инстинкт самосохранение сработал так, как и должен был сработать. Мои инстинкты отрубил кофеин. Старт. 1,2, Саша немного отстал. 3,4,5,6,7,8,9,10, съел энергетик, первые капли Арены запечатали мне рот сладким сургучом. Почему то я не взял воду — и это была моя самая большая ошибка. 11,12,13,14,15, в этот момент я уже пытался дышать через слипшиеся губы и думал, что видимо со мной что-то не так. 16,17,18. Я пробегаю церковь, которая стоит на набережной и понимая, что мне очень плохо, пытаюсь вспомнить «Отче наш» ( это молитву я знаю «на зубок»)  — ничего не могу вспомнить кроме первых двух слов. Это меня сильно напугало и я понял, что если я не могу вспомнить элементарных вещей — мое дело «табак» . 18км, 200 м. Вижу Витю Иванова, он предлагает мне попить и, как мне кажется, делаю глоток изотоника, но было уже поздно. 19,20, 21, финиш. На бреющем полете я доплелся на финиш и взяв в руки медаль, решил отметить личный рекорд на четвереньках, но мне не дали насладиться хорошим результатом, а сразу потащили в скорою чтобы измерить температуру и поставить градусник.весенний гром после (далее…)

Кроссовки adidas energy boost – приятная неожиданность

Наконец, могу написать свои впечатления об этих кроссовках) Получив в своё распоряжение пару жёлтых экземпляров, провёл в них достаточно много тренировок от 5 до 42 км, в том числе и тренировки «бег в гору», интервальные, длительные и темповые. Я не профессионал, поэтому могу поделиться своими «непрофессиональными» ощущениями) Честно сказать, у меня Читать дальше…