Архив метки: полумарафон

Забег в Тушино

Вместе с наступлением Мая мы потихоньку начинаем заглядывать в будущее и собирать летний календарь забегов, многие из которых претендуют на право стать традиционными. Один из таких Тушинский подъем, забег в парке Северное Тушино. Этот парк многим уже знаком по парковым забегам, он включился одним из первых в серию субботних событий. Забег в честь дня влюбленных тоже проходил в этом парке. Да и вообще, должен вам признаться, это очень уютное место для бега.

Спросите меня, а чем интересен этот забег? Для начала, это полноценное спортивное мероприятие с 10955511_1612092419008121_858950322909718316_nценными призами, потом, это отличная возможность проверить свои силы на дистанции и точно промерить время. Стоит еще добавить, что и болельщики в этом парке о спорте знают не понаслышке и всегда готовы громко и задорно поддержать спортсменов. Проще говоря, все условия для соревнований, после которых можно позагорать на пляже или переместиться за уютные сидения и лавки в огромном ТРЦ за чашечкой чая с кулечком лапши или стаканом колы.

В том году мне выпала честь стоять и судить на финише, снимая результаты. Очки которые я одел для того чтобы лучше видеть номера участников, работали в качестве шапки невидимки. Меня никто не узнавал. Зато на дистанции правила жара, затейливо придя на смену обманчивой утренней прохладе. Ровно с ростом температуры воздуха увеличивалось и пребывало все больше число участников. Бодрая разминка, веселый старт под звуки притихшей музыки и пролетевшие мимо пара часов гонки. Обывателю трудно представить себя в состоянии бега на протяжении часа, а двух часов и подавно. Но это так, и именно это состояние доставляет удовольствие людям, которые приходят на соревнования и снова и снова бегут вперед от старта к финишу.

Безусловно, местные жители тепло встречают такие события. Им очень приятно чувствовать, что их район принимает у себя такие изящные и высокие по уровню организации праздники. Поэтому готовьте флаги транспаранты, дудки и кастрюли с колокольчиками. Или намеревайтесь пробежать, пройдя обязательную процедуру регистрации на официальном сайте мероприятия. Для знатоков техники и виртуозов гаджетов существует мероприятие в ФБ, отметившись в котором, у вас в календаре телефона появиться напоминания о событии. Информационные высокие технологии, завтрашниий день уже сегодня! А вот Тушинский подъем придется чуточку подождать. Увидимся 7 июня на старте! Приятного всем бега!

 

Весенний гром 2015. Эмоции. Фото. Слова.

11014669_10153173851658159_458263670772837641_nЕсли вы в окружении бегунов громко переспросите Что такое гром? На вас станут показывать пальцем и шептаться сзади. Когда мы — бегуны говорим Гром, мы подразумеваем осенний или весенний гром, так называются мероприятия, которое стало привычным и значимым беговым событием в Москве, сравнимое разве что с Гатчинским полумарафоном. Гром крепкий, гром громкий, гром веселый и праздничный, гром даже легендарным становится постепенно.

Бегуны со стажем разбираются в медалях грома не хуже итальянских сомелье в винах. По значимости и размаху гром может уступить разве что с событиями, которые проводят в центре Москвы, и это при том, что организация грома сместилась за МКАД, но не потяряла ни одного своего фаната. Хоть снег, хоть дождь, хоть палящее солнце — гром всегда остается на высоте.

Так же и в эти выходные, как грибы после дождя, с самого раннего утра в Мещерском парке начали появляться разноцветные трезвые люди в приподнятом настроении. сначала они были с сумками и рюкзаками, а позже кружились по парку провоцируя ведущих у сцены отчетливее и громче сопровождать событие.

Новые, креативные медали, вдвое больше и команд с ударными, невероятное количество болельщиков и долгожданное солнце. Михаил Громов даже светило смог заинтересовать, не будем дознаваться, как это у него получается, пусть секрет останется в тайне.

Топот бегунов, щелканье объективов, жужжание квадрокоптеров, а еще свисты, а еще смех, а еще тяжелое дыхание и глоток воды. Что ты можешь вспомнить? Я помню каждую мелочь, не ошибусь, если скажу, что это мероприятие стало эталоном.

Фото отчеты можно увидеть на странице мероприятия в ФБ, или на сайте организаторов. Там же можно найти и итоговые протоколы. Специально вынес несколько ссылок в эту статью, в то время как на странице события горячо идет обмен ссылками с фото:

 

 

 

 

Видео: Поездка на полумарафон Гатчина 2014

//Первое видео на нашем сайте// а почему бы и нет. Ведь это весело! На сколько становится холодно, на столько же Гатчина тепло нас встретила. Очередной раз в предверии зимы нам тут ни разу не холодно. Гатчина 2.0 по другому и не назвать. И в этот раз я бегал!

II легкоатлетический Измайловский полумарафон

25 октября вместе с друзьями из CSR принял участие в этом забеге. Скажу сразу: организаторы прекрасно сделали своё дело, начиная регистрацией, заканчивая медалями и угощениями на финише! Сбор участников и выдача номеров происходили в помещении Лыжного Клуба Измайлово, там же были раздевалки. Тепло и уютно, места хватило всем. Сама трасса проходила в три семикилометровых круга по территории Измайловского парка. Покрытие – асфальт. Пункт питания один на круг, на столах были: вода, изотоник, кола, чай бананы, хлеб с солью – и это при том, что регистрация на забег была бесплатной!!! На всех сложных участках трассы находились волонтёры, которые указывали направление и подбадривали бегущих атлетов!
Погода в день старта была солнечная и морозная, поэтому пришлось немного утеплится. Дистанция интересная с небольшими подъёмами. Мне понравилось! Вообще лучше бежать в мороз, чем в жару — я так думаю))
На финише всем участникам вручили медали, напоили горячим чаем, угостили конфетами и шоколадками!!!
Хочу выразить благодарность организаторам забега и волонтёрам! Вы провели отличный старт, спасибо!
Немного статистики: Общее число стартовавших: 128. Из них мужчин 106, женщин 22 сошло: 2 снято по контролю времени: 8
1-е место у мужчин занял Сергей Сорокин с результатом 1:11:19
1-е место у женщин заняла Светлана Смирнова с результатом 1:28:49

Финишный протокол:
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1ErbUWLFh0IhsXCMigl1B3D6SqQjXRkPTji4H7BonZQE/edit?pli=1#gid=414685060

26 Октября 2014

Чем ближе новый год, тем больше нагнетается паника в сфере проведения беговых мероприятий. Помню, как буквально перед новым годом старался попасть на три мероприятия. При этом это только те, которые мне удалось поставить последовательно в течении дня.

Так, если например год назад мне приходилось выбирать между двумя соревнованиями, проходящими в один день, то в этом году могу констатировать ситуацию, когда выбирать приходится уже из 3 мероприятий. Тренд очевиден и легко объясняем. Кто раньше встает, тот и успевает регистрироваться на самые интересные старты, кто проспал — тоже не остался без тапок, есть еще как минимум пять вариантов — это пойти и зарегистрироваться на 2 остальных события или пойти на один из 3 в поддержку. Ближе к делу, что же нам в воскресенье предлагают организаторы соревнований:

Красногорский марафон 10653698_642240729229264_2662784415820610940_n

г. Красногорск

Дистанции: 42,2 км, 21,1 км

Язык не поворачивается назвать его подмосковьем. Да это тот самый город, рядом с которым есть усадьба Юсуповых, знаменитый стадион и тренировочный комплекс Зоркий и Снежком — излюбленное место для любителей снежных горок. Пройдя по ссылке с регистрацией и положением, найдете и как добраться до места старта и как произвести регистрацию, а быть может и присмотритесь к другой информации на сайтах организаторов. Регистрация: https://data.3sport.org/krasnogorsk-2014-3 Положение: http://www.marathonseries.ru/positions/20141026.html

Грязебег215704862

Парк Кузьминки, г. Москва

Дистанция: 3200 метров.

Традиционное мероприятие  в Кузьминском парке. Очень удобное место для того чтобы подготовиться для старта, фотографировать и болеть за участников. Кроме того организаторы — БК IRC — обычно проводят подобное мероприятие и зимой и в остальные сезоны. Поэтому прикалиброваться к трассе надо, потому что на Снегобег, я бы точно пошел в этом году, но о нем позже. Дистанция: 1 круг вокруг верхнего пруда, ~3200 метров, твердый грунт, совсем чуть асфальта-плитки, перепад высот минимальный. Движение против часовой стрелки.Для регистрации присылайте письмо с фио, г.р. и последним результатом на Грязебеге (если есть) на gryazebeg2014@mail.ru

https://www.facebook.com/events/295314230667785/?ref=2&ref_dashboard_filter=upcoming

Паркран

10670162_875678265790789_3982815920163046028_n

Парк Мещерский, г. Москва

Дистанция: 5 по 1000 м.

В октябре движению parkrun исполняется 10 лет. Организаторы приготовили отличный сюрприз к такому юбилею, а именно эстафету по формуле 5 по 1000м.  Мещерский парк в очередной раз с гостеприимством встречает бегунов. Как всегда — будет весело, как всегда — будет громко и быстро. Советую включиться в пятую зону и зарегистрироваться.ПОЛОЖЕНИЕ (ВКЛЮЧАЯ ИНФОРМАЦИЮ О РЕГИСТРАЦИИ) http://bit.ly/ZsPogP Ссылка на событие в ФБ: https://www.facebook.com/events/1580696102158874/

И как всегда, желаю вам приятного бега и не забывайте чай с печеньками CSR

Ушедший в воспоминания Осенний гром 2014

Привет, вот и выпал первый снег. Рано? кто-то так бы и сказал, но не постояльцы ОГ, чьи ноги в 2012 году прошли сквозь снежный спрэд. Такой погоде, разве что снеговики позавидовали. А в этот раз была самая обыкновенная комфортная погода. Утро началось очень хорошо и обещало подарить один из самых чудесных дней. Да… я добрался до клавиатуры и решил набрать несколько слов в поддержку одного из долгожданных событий в этом году.IMG_1004

Начну немного издалека, ведь я не просто принимал участие в событии, но как уже вошло в привычку, помогал в организации спортивного праздника. О чем я? А я о том, что мне посчастливилось стать пейсмейкером на громе. Всех ПМ японская компания щедро одела в желто черные тона теплых и оновременно удобных экипировочных шмоток. У меня было время подготовиться и опробовать экипировку до старта, и я это сделал несколько раз, полностью отдавшись процессу тренировки. Надо сказать, что даже к выбору ПМ организаторы относятся с большой степенью зрелости. На сайте была размещена форма, где все желающие могли подать заявку. Все лаконично и просто, среди примерно полу сотни претендентов, были отобраны 14 человек. Верх информационных технологий!

В день старта я чуть ли не проехал разделительную полосу на развязке, но граждане охраняющие порядок и правила дорог посоветовали ка выйти из ситуации, чтобы не танцевать 40 минут по МКАДу ради второго виража. Рано утром в Мещерском парке не протолкнуться на парковке, народу тьма и почти все приезжают на своем автотранспорте. Хоть и постарался заранее приехать, но зная свою привычку приезжать точно к началу балла 😉 решил в следующий раз выехать гораздо раньше и намного скорее.

Конечно я тут же встретил знакомых, конечно же за беседой и разговорами я зошел до стартового городка, а поэтому и искать ничего не было нужно. Праздник шел в самом разгаре, того гляди должен был начаться детский старт, вокруг было очень много заботливых людей, которые готовились болеть за самых маленьких. А на стадиончике сновали взрослые бегуны. Все происходящее не было похоже на обычную подготовку к старту. Все это напоминало светскую тусовку со спортивным налетом на природе. Приветствовали друг друга, смеялись, спрашивали о том, как идут дела, где остальные бегуны и прочее.

Мне в качестве пейсмейкера нужно было бежать примерно по 5:24 минут на километр, это чтобы преодолеть полумарафонную дистанцию чуть менее чем за 1:54:00. Со мной бежал напарник Владимир Заболотный, мы нашли с ним ту самую волну, с которой провели наших бегунов к финишу за заветными шести минутами до двух часов, с результатом лучше чем на 6 секунд. Потрясающую точность смог перекрыть только Иван Герасименко с запасом в 5 секунд.

Трасса была нIMG_0994еобыкновенная, в отличие от весеннего мероприятия, каждый круг был увеличен на три километра специально для тех целей, чтобы заменить три круга на два. Такой подход к гонке значительно улучшил психологическое восприятие участников. По пути следования стояли болельщики и пункты питания. И если нам с Владимиром, было по фану запить колой или водичкой пройденные последние 5 километров, то бегунам это угощение было в самую пору и очень необходимо. Буквально за два километра до экватора у меня лопается маркерный шар, на котором было обозначено мое время. Я чувствовал себя пятачком в похожем эпизоде сказки о Винни-Пухе.

Темп выше 5 минут не запрещает мне говорить много, поэтому что я, что и Владимир — оба мы поддерживали всех бегунов. Конечно же были и те, которые так досадно не рассчитали силы, что просто встали на трассе. Были и те, кто бежал с травмой и терпел, а сколько было девчат! Одним словом Забег превратился в весенний разноцветный яркий ручей. На финише на меня одели медаль, я переоделся и пошел с друзьями к традиционной полевой кухне.

Таким он, ОГ2014, и останется в нашей памяти — желтый, холодный и громкий)

В ленте мероприятия можн найти ссылки на отчеты. На фотографии  и много еще чего, советую посмотреть https://www.facebook.com/events/721604517874799/?fref=ts

IMG_0977

Летний Мещерский полумарафон

Весенний гром 2014 в Мещерском лесопаркеВ воскресенье 3 Августа будет очень жарко, а в Мещерском лесопарке пройдет полумарафон. Хорошее место, отличный повод и уже регистрация не подойдя к завершению набрала количество участников превышающее все мыслимые лимиты. Тем не менее пробежать можно будет и даже нужно , если кто захочет поддержать друзей.

Я планирую туда поехать пострелять водой и поддержать друзей. Алексей будет бегать ,а я фотографировать вдобавок к спасению от летнего зноя.

Итак ,старт в 10:00, приезжаем заранее, кто регистрируется, кто готовится к поддержке. А позже пойдем атаковать местный пляж 😉

 

Лось-2014. Москва. Природа. Бег.

los15 Июня пройдет открытое первенство ВАО Москвы по легкоатлетическому кроссу ЛОСЬ-2014.

Информация о регистрации, трассе и порядке проведения доступны по ссылке.

Одной из особенностей проведения является полностью замкнутая трасса одним кругом. Три пункта питания полумарафонной дистанции не дадут расклеиться никому. Мы уже рассказывали о чудесном беговом опыте в Лосиноостровском лесопарке, даже тогда в парке было чудесно. Приятно побывать в нем летом, когда количество зелени будет значительно больше, а значит и бежать будет приятнее.

Для юнешей и девочек организовали дистанции более осваеваемые, это 1 км и 6 км. После своего забега, молодое поколение легкоатлетов будут весело подбадривать участников полумарафона.

Итак, кто будет бороться за звание Лося-2014?!

Солнечные выходные Мая 2014, New Balance и Зеленоградский полумарафон. Фото

В минувшие выходные прошли два крупных забега New Balance и Зеленоградский полумарафон. Мы побывали на обоих событиях и прилично загорели. Вам предлагаю пройти по ссылкам на фотоальбомы с соревнований. Удачного просмотра и приятного бега!

Благотворительный забег New Balance 24.05.2014 г.

XVIII (18-й) Зеленоградский полумарафон 25.05.2014.

18-й Зеленоградский полумарафон – Замечательно-Жаркий!!!

Фото: Мария Шальнева

Когда вспоминаю про полумарафон в Зеленограде, первое что приходит в голову — жара и яркое солнце. Так было на 16-ом, так было на 17-ом и так было на 18-ом, но… 18-й «Зелран» изменил эту череду  воспоминаний.  Да, было снова жарко, очень жарко: температура «на солнце» зашкаливала далеко за +30  градусов!!! И даже, говорят, чиновники из администрации города предлагали организаторам отменить старт. Но всё же забег состоялся, да ещё какой забег!!! Число зарегистрированных участников составило порядка 600 человек, а если ещё добавить к ним  «Bandit runners» (бегунов без номеров и регистрации), которым официально разрешили пробежать вместе со всеми, думаю количество стартовавших было ещё большим! Плюс ещё участники семикилометрового забега-спутника! Сама трасса хорошо проложена, в три круга по 7 км, присутствовал небольшой рельеф.

Хочу сразу сказать о главном – организаторы приложили титанические усилия! Такого количества воды я ещё не видел! Тонны воды на трассе, пункты питания с водой в стаканчиках, в бутылках, губки для освежения, волонтёры на велосипедах подъезжали и предлагали попить, люди на трассе с «водяными пистолетами» поливали бегунов! В какой-то момент показалось, что над трассой пошёл самый настоящий летний дождь)))  И вот, Зеленоградский полумарафон превратился из жаркого и тяжёлого забега в самый комфортный, самый «дождливый» и самый «водный» старт этого сезона))

Фото: Лыжный Клуб Измайлово

Потрясающая поддержка болельщиков не давала заскучать бегунам, а на одном из участков, который проходил в парке, музыканты  играли настоящий джаз! На каком ещё забеге можно послушать «живую» джазовую музыку?

Фото: Мария Шальнева

Выдача стартовых пакетов проходила вполне организованно, но всё же очередь присутствовала.  Раздевалки располагались в ледовом дворце, который находился напротив ЭКСПО, там же были и душевые.

Старт был общий, точно по графику! Давки и пробок я лично не заметил. В этом забеге несколько наших ребят из CorfuSeaRunners  — Лев Гришин(1:40), Валерий Львов(1:55), Максим Гончар(1:30) и я,  принимали участие в качестве пейсмейкеров! Это был мой первый опыт, я бежал на время 1ч 35мин. Ощущения немного другие, чем когда бежишь на результат. Здесь приходилось постоянно следить за темпом и стараться как можно «ровнее разложиться» по времени. И пока я «старался»,  дистанция подошла к финишу))) на самом деле время пролетело незаметно!

Фото: Лыжный Клуб Измайлово

На финише получил медаль финишёра, на которой была изображена весьма симпатичная местная белка))) Тут же можно было утолить  жажду водичкой из стаканчиков и бутылок, съесть вкусный сладкий крендель и бутерброд с сыром. Немного перекусив, мы выдвинулись на поддержку финиширующих спортсменов, кричали и подбадривали так, что у меня голос немного «подсел»))) Многие на финише делали просто фантастические спурты!!! Один парень так вдохновился нашими воплями, что сам с диким криком рванул на финиш, обогнав при этом нескольких бегунов)

Хочется ещё отметить Большой Городской пруд, который все бегуны могли наблюдать во время забега. Думаю не только у меня в какой- то момент было желание окунуться в него. А Валерий Львов даже решил  предложить организаторам полумарафона на следующий год внести изменения в маршрут таким образом, чтобы финишный створ расположился прямо на берегу водоёма! После забега мы всей нашей дружной компанией конечно же воспользовались случаем и открыли купальный сезон на Зеленоградском городском пруду!

В конце моего «опуса» хочу сказать Большое Спасибо всем, кто принимал участие в организации 18-го Зеленоградского полумарафона! Друзья, вы сделали невозможное! Вы смогли на время победить законы природы, отменить жару и организовать дождь, комфорт и прохладу! Очень надеюсь, что и в следующем году ваша команда будет организовывать этот забег. Вы доказали всем, что можете делать настоящий спортивный праздник! Теперь очередь из спонсоров гарантирована! Спасибо и Удачи!

Команда Corfu Sea Runners /Александр Ход Парфёнов/

Первый Московский полумарафон.

Фото: Валерий Львов

Постараюсь кратко:

Стартовый комплект получил за день до забега, никаких очередей – всё быстро и чётко. Проверили медицинскую справку и взяли ксерокопию. Теперь можно не таскать её на каждый старт – очень удобно! Футболка финишёра – яркая и симпатичная, заявленный размер соответствует действительности)

18 мая: на входе в стартовый городок стояли полицейские и «рамки», сотрудники действовали быстро и корректно. В наше время безопасность – одно из самых главных условий проведения массового мероприятия. Раздевалка просторная, с достаточным количеством лавок и стульев. Располагалась она внутри спортивного комплекса «Дружба». Вещи без проблем сдал в гардероб, забрать их оттуда после финиша так же не составило особого труда. Старт был разделён на так называемые «коридоры», что позволило начать забег без «заторов» практически 2000 спортсменам! Сама трасса полумарафона была точно и грамотно проложена: первый круг был длиннее чем второй, что чисто психологически хорошо для бегущих спортсменов! После заключительного разворота бежать было гораздо легче: понимаешь, что большая часть дистанции уже позади! Столиков питания с водой и фруктами, на мой взгляд, было достаточно. Пункты освежения с губками также присутствовали! На маршруте дежурили и кареты скорой помощи. Вдоль трассы бегунов поддерживали зрители, большая часть которых располагалась ближе к финишному створу. На финише все участники получали памятную медаль, воду и бананы для пополнения потраченных сил)

Так как было очень жарко, организаторы предусмотрели возможность принять прохладный душ из поливальной машины! Многие спортсмены были весьма рады и с удовольствием воспользовались таким подарком))) Да, вчера было очень жарко, но, к сожалению, а может быть и к счастью — «небесная канцелярия» не зависит от наших земных желаний)

Хочу поблагодарить организаторов Первого Московского полумарафона за профессиональную работу, отличный беговой праздник и хорошее настроение! Надеюсь, что следующие старты будут проведены на таком же высоком уровне!

Команда Corfu Sea Runners /Александр Ход Парфёнов/

Тушинский подъем. Полумарафон с видом на подводную лодку.

Через месяц 08 июня (воскресенье) парк «Северное Тушино» принимает у себя полумарафон «Тушинский Подъем».

Михаил Нагорный, от лица организаторов мероприятия способствуя проявлению интереса к старту, который вот вот закроет регистрацию по  максимальному количеству участников, привлекает всех желающих к присутствию для участия и поддержки на дистанции.

северное тушиноЧто обещают организаторы, а они попали в самую десятку с трассой, это 7 км круг, которых придется сделать три, это спонсоры, от которых победители получат призы, это великолепный ландшафт с покрытием на трассе, берегущим суставы участников. А также благотворительная деятельность в поддержку фонда downsideup.

Ни для ни кого не  секрет, что в городах бегуны все чаще стали объединяться в небольшие команды. Клуб это, небольшая группа или рабочий коллектив с предприятия, все они схожи в одном — у них есть символика и их боевой дух является дополнительным эмоциональным допингом. Так, организаторы заметили, что среди участников наметились чуть ли не целые команды TriLife.ru21runners ClubТихоходыI Love Running и много других. Некоторые из них вызвались оказать помощь и содействие по проведению полумарафона.

Конечно же будет досадно, если мы позволим гражданам пропустить такое емкое и радостное мероприятие, в этом я Михаила полностью поддерживаю. Местные жители, часто посещающие парк, давно приметили, как по субботним утрам парни и девченки весело пробегают пяти километровую дистанцию паркового забега. А в этот раз их ждет полноценный спортивный праздник. Одним словом, приглашайте знакомых и родных 8 июня в день отца на праздник бега!северное тушино

Заявки на участие в полумарафоне можно тут: http://www.tushino21.com/#!faq/chk3,

Записаться волонтером можно здесь:http://www.tushino21.com/#!untitled/chyd

Страницы события в социальных сетях и дополнительные информационные ссылки:

https://www.facebook.com/tushino21?fref=ts
https://www.facebook.com/mikhail.nagornyi
https://www.facebook.com/tushino21
https://vk.com/tushino21