Самба трейл в Саратове.

В Саратовской области прошел трейл. Соревнование на сверхдистанцию протяженностью 70 км, участие в которой принял Григорий Ленин и победил. На своей странице Фейсбук Григорий поделился впечатлениями о прошедшем забеге. Начало. Как мы принимаем решения. Не помню как точно и в какой последовательности это началось, но кажется примерно вот так. Зимой Читать дальше…

Бостонский марафон. Апрель 2018

Хорошо помню то самое утро. Даже помню, что эту плохую новость я узнал сидя в автобусе и даже помню места, которые проезжал мимо. Это так странно, но отчетливо помню, как только прочитав новость в твиттере комок подобрался к горлу и стало горько и досадно, потому что жалко пострадавших, а чувство Читать дальше…

Места для бега (версия 2.0) ч.1

В далеком 2014 году мне довелось бросить взгляд на несколько мест для бега в Москве, которые по моему соображению наиболее ярко описывали куда именно удобнее всего прийти с целью тренировки, как самостоятельной, так и индивидуальной. С той поры прошла «вечность». Окей, хорошо, трем — четырем годам до вечности далеко, но Читать дальше…

Беговые обои на рабочий стол

Казалось бы, такая мелочь и пустяк, как обои для рабочего стола, кому они сдались. Но именно такая мелочь сможет поддержать морально в течение дня. Подсказать на полпути до дедлайна, что это все похоже на марафон, держись! Делай, до финиша не расслабляйся! Как-то эта мысль пришла в голову, бегло (каламбур) осмотрелся Читать дальше…

Раскачать форму, хорошо отдыхая? Так нужно! ч.2

(Продолжение части 1)  В прошлый раз мы поговорили о том, что тренироваться надо с умом и тренером, который со стороны буквально и, опираясь на свой опыт, поможет исправить ошибки, составит план тренировок и подготовит к старту. Заниматься с тренером естественно эффективнее, такой подход к тренировкам сэкономит полезное время и убережет Читать дальше…

Раскачать форму, хорошо отдыхая? Так нужно! ч.1

Широкая популярность спорта и здорового образа жизни далеко не всегда идут на пользу тому, кто к этой деятельности решил относиться чуть более трепетно, а не просто купил беговую дорожку домой и теперь сушит на ней полотенца. И виной тому реклама, на персонажей которой так хочется быть похожими, или яркие и Читать дальше…

Кто бежит пятерки. Гайд по стартам для «отличников»

С Алексеем мы познакомились на паркране. Тем, кто не знает, что такое Паркран, это регулярные забеги в парках по субботам в 9:00. Бесплатные, организованные, мегаинтересные и очень популярные. Так вот, на первых паркранах в Москве беговая тусовка начала обрастать новыми и новыми знакомствами. По интересам начали появляться небольшие команды. Алексей Читать дальше…

Эстафета Гром. Ретроспектива 2017г.

Я понял, что если меня что-то интересует, то я должен это изучить, ориентируясь только на самого себя, — в своём темпе и своими методами. Я терпеть не мог, когда меня заставляли делать что-то, чего я не хочу, да ещё тогда, когда не хочу этого делать. При этом, если у меня Читать дальше…

Очень интересная авантюра

В начале 2017 года, рассказывая о своих планах на сезон, Нина Зарина (Nina Zarina) предложила мне поучаствовать в марафоне. Тогда я еще задумался: «Из 3:00:00 в любом состоянии выбегу. Чуть-чуть потренируюсь и протащу ее на из 2:50:00». Позже случилось знаменательное событие в моей жизни, меня позвали в команду Московского марафона. От этого Читать дальше…

История развития марафонов. Часть 4.

Предыдущие части: 1 часть 2 часть 3 часть Итак, продолжаем! Просто удивительно, что результаты первых марафонов были столь высокими.  Прежде всего потому, что в те времена дистанции были короче: большинство из них не превышали 42 километра и лишь некоторые, подобно дистанции бостонского марафона, равнялись 49 километров 600 метров. Однако уже в в 1907 Читать дальше…

История развития марафонов. Часть 3

Ранее мы публиковали Часть 1 и Часть 2 Американцы были следующими, кто организовал такой забег и назвал его марафоном, хотя и до первой Олимпиады проводились соревнования на 40-километровой дистанции. Те из американцев, которые присутствовали на афинской Олимпиаде, провели интересную параллель: если Афины устраивают соревнования в ознаменования подвига Филиппидеса,  то почему бы бостонцам ( Читать дальше…

История развития марафонов. Часть 2

Мы продолжаем серию публикаций «История развития марафонов» Первая часть была опубликована раннее. В 1896 году для греков делом чести и национального достоинства выиграть первый олимпийский марафон. Дистанция забега была проложена по традиционному пути от местечка Марафон, расположенного к северо-востоку от столицы. Трасса забега проходила мимо могилы воинов, павших в Марафонской битве. Старт забега Читать дальше…